筋トレ女子におすすめ！【俺の青汁】でヘルシーな美しさに♡亜鉛もとれるよ！

二の腕をもう１歩どうにか…と上半身メインで筋トレ継続中。
それにあわせて毎朝の青汁を、体作りをサポートしてくれるこちらにチェンジ。

ウイッツジャパン 俺の青汁

名前に「俺の」ってついている通り男性をターゲットに販売されてるんですけど、女性が飲んでももちろん全然ＯＫ！
亜鉛やＬカルチニン、Ｌシトルリンなど一般的な青汁には中々入っていない成分がぎゅっと詰まってるので、筋トレ女子にめちゃくちゃおすすめです♡

筋トレ女子におすすめ！俺の青汁飲んでみました＠口コミ

「俺の青汁」はチャック付きの袋入り。
モノトーンでシンプルtheベスト！なパッケージ。いかにも健康食品です、みたいなのより断然好き。

スプーンですくって使うのかと思ったら、ちゃんと１回分の個包装です！嬉しい～！
会社で飲んだり外泊にも持っていきたいので、個包タイプがやっぱり良い。白い１袋にこの緑の個包装が30包入りで、１日１～２包が推奨量です。１袋で半月～１カ月分ですね。私は１日１包。

裏側に原材料名や栄養成分、賞味期限、等々。
写真では栄養成分読めないと思うので、後程詳しくご紹介しますね。

7月に届いたもので賞味期限は2020年9月。丸１年以上あります！

中身はサラサラの粉末。
お水やミルクに溶かしたり、プロテインに混ぜたりしてます。お湯もＯＫ！(私は一応熱湯は避けてぬるま湯で)

これはお水に溶かしたところ。
シェイカーじゃなくても、マドラーやスプーンで混ぜるだけでＯＫ！まあまあ溶けやすい方かなと思います。ぽつぽつ溶け残りもあるんですけど、そのまま飲んでも口には残らない不思議な溶け方…。
溶け残りがあると口の中でめちゃくちゃ気持ち悪くなる青汁もあるのでｗこれは全然そんなことなくて、割と適当でもＯＫなのが楽で助かってます。

そして味は、ほぼ無味！
後味がなんとなくグリーンティ…？くらいです。まずいとかえぐいとか、全くなくて、すごく飲みやすい。
青汁いろいろ飲んできましたが、歴代トップクラスの飲みやすさ。

栄養成分が沢山入ってるので多少まずくても仕方ないかなと思ってたんですが…しかもお砂糖も甘味料も入ってないのに！すてき。
筋トレしない方にも、美容や健康目的でも、お砂糖なしでこれだけ飲みやすいもの中々ないので、誰でも抵抗なく続けられそうです♡

筋トレ女子におすすめしたい理由は【栄養成分】の充実ぷり！

出典：俺の青汁

栄養たっぷりすぎて全部掲載すると43項目と、ものすごい量になっちゃうのでｗ特にチェックしておきたい成分を４つ！ご紹介しますね。
含有量は２包あたりの量になってます。

L-シトルリン 1,200mg

1,200mgって業界トップレベルの含有量！
L-シトルリンは活力系とも呼ばれるスーパーアミノ酸です。体力の消耗時や加齢と共に不足しがちになるアミノ酸をしっかり補給できます♡

必須アミノ酸９種類

タンパク質をつくる20種類のアミノ酸のうち、９種類のアミノ酸は体内で作り出すことができません。しなやかな筋肉を育てる為には、食事やサプリでしっかり補う事が大事！

この通り「俺の青汁」にはバッチリ９種類すべてが含まれています。

亜鉛 10.3mg

健康な体を維持するために必要な、大切なミネラルのひとつ、亜鉛。亜鉛が不足するとこんなトラブルも。

亜鉛不足によって味覚障害・成長障害・生殖機能の低下・免疫力の低下・皮膚炎などの危険性が出てきます。
特に女性にとっては、妊娠期には流産や胎児奇形の予防、授乳期には良質な母乳を生成するために欠かせないミネラルです。また、新陳代謝が上がりターンオーバーが正常にはたらくことで美肌効果も期待できるので、妊娠期・授乳期以外でも意識して摂りたいところです。
出典：exciteニュース

「俺の青汁」２包で亜鉛の１日推奨量をクリアできます。

と言ってもそれは男性の場合。
亜鉛の推奨摂取量は男性で１日10mg、女性で8mgが目安量なので、女性なら「俺の青汁」１日１包(亜鉛約5mg)と食事で補給、で良いんじゃないかなーと思います。１日目１包→２日目２包→３日目１包とか。

亜鉛は摂りすぎも良くないので、牡蠣たくさん食べたよって日とかｗあと他に亜鉛サプリを飲んでいる方は調整してくださいね。

SOD酵素 100,800unit

SODとはスーパー･オキシド･ディスムターゼの略。
必要以上に作られてしまった活性酸素を抑える働きをしてくれます。

活性酸素が増えすぎると、こんな弊害が。

必要以上の活性酸素は、体が自然に備えている抵抗力を弱め、免疫力を低下させてしまいます。
活性酸素は、花粉症やぜんそくなどのアレルギー症状を引き起こす原因として知られています。シミ・シワ・そばかすといった肌の老化にも、活性酸素が大きく関係していると言われています。
出典：RTRoom

出典：俺の青汁

「俺の青汁」には健康のためにも美容のためにも、毎日摂りたいSOD酵素がルイボスティの７倍！
エイジングケア(年齢に応じたケア)に大切な栄養素です♡

【俺の青汁】は徹底した無添加仕様も嬉しいポイント

出典：俺の青汁

「俺の青汁」は

すべて不使用！
毎日体に直接取り入れるものなので、栄養たっぷり、なのに余計なモノは入っていないと言うのは嬉しいですね♡

筋トレ女子にも美容女子にも♡俺の青汁 まとめ

・個包装タイプで持ち歩きにも便利♡
・多少溶け残りがあっても口の中には残らない不思議な溶け方。シェイカー不要。
・ほぼ無味ですごく飲みやすい！しかもお砂糖や甘味料不使用。
・香料不使用、着色料不使用を始め、徹底した無添加仕様。
・ルイボスティーの７倍のSOD他、栄養たっぷり♡
・体作り中ではなくても、健康や美容の為にって方にもすごくおすすめ。

とにかく飲みやすくて栄養たっぷりなのにお砂糖＆甘味料不使用が嬉しい～！

Amazonと公式サイト両方チェックして、その時安い方で買うのが良いと思います★