プロテインには女性に嬉しい効果がたくさん♡
- これからプロテインを始めたい方
- 色々飲んできたけど続かない方
- 新しいプロテインを試したい方
- プロテインでダイエットしたい方
- プロテインでお肌や髪など綺麗に磨きをかけたい方
この記事では、そんなあなたにおすすめのプロテイン３種類をご紹介します。
全部実際に飲んで試したので、１商品ずつ詳しくレビューしていきますね！
なお、最初に書いてしまいますが、単純に「タンパク質の摂取」だけが目的であれば市販のザバスがコスパ良いです。
女性向けプロテイン【ラクシブプロテインビューティー】
アラサー女子専用！次世代ダイエットサポートはラクシブ 
と言うキャッチフレーズで人気のラクシブプロテインビューティー。
今回ご紹介する３商品すべて良かったですが、どれもまだ試したことのない方にはまずはこのラクシブがおすすめです！
と言うのも、当記事の３商品の中で唯一定期の回数縛りがないので、まずはこのラクシブ を。
万が一合わなければ他の２商品の検討を、と言う順序がスムーズです。
| 初回価格 | 税込2,980円 送料無料 |
| プロテイン | ソイ(大豆) |
| 仕様 | 粉末(個包) |
| フレーバー | プレミアムチョコ味 |
| カロリー | １杯約44Kcal |
| 公式HP | こちら |
【ラクシブプロテインビューティー】のここが◎！
- HMB1000mg・コエンザイムQ10・スーパーフード５種配合
- 13種類のビタミン・11種類のミネラル配合
- 個包タイプで持ち歩きにも便利！
- パーソナルトレーナー監修のエクササイズ動画付き(全５回)
- 飲むペースはボディメイクをしたいスピードに合わせて、１日２回から、２日に１回でもOK。
- 定期コースの回数縛りなし！
【ラクシブプロテインビューティー】のここは×
定期縛りがないのでまずは１箱購入してみるのがおすすめですが、続ける場合はコストも要検討。
おすすめ！ラクシブプロテインを実際に飲んだ感想
こちらが初回セット。コンパクトで可愛いシェイカー付き♡
エクササイズ動画の配信カードが入ってます。
継続購入してると５カ月間毎月カードがついてきて、最初はゆるめのエクササイズから、徐々に仕上げていく流れ。
１箱あたり15包入り。
２日に１回飲んで約１カ月分ですね。
サラサラのパウダーです。溶かすのはお水でも牛乳でもOK。
１回あたり150ml～200mlが目安。サラッと飲みたい私はお水200mlで飲んでます。
しっかりフタを締めてシェイク。
10秒もシェイクすれば十分で、すごく溶けやすいなーと思いました。
フレーバーはプレミアムチョコ味。
薄めのココアと言う感じで、甘さ控えめ、カカオの良い香りがして飲みやすい♡
さらに詳しいレビューはこちら
溶けやすくて飲みやすい！ソイ＆HMBプロテイン。 １回150ml～200mlでサッと飲める。 パーソナルトレーナー監修のエクササイズ動画付き(５カ月連続！) 特典アイテムが嬉しい♡ アラサー女子専用次世[…]
女性向けプロテイン【ビサッププロテイン】
カカオたっぷり！ビサッププロテイン。
３種類のプロテインがバランス良く配合され、腹持ち抜群。
置き換えダイエットや間食代わりにしたい方にイチオシです！
| 初回価格 | 税込550円 送料無料 |
| プロテイン | ソイ(大豆)＋ホエイ＋カゼイン |
| 仕様 | 粉末(大袋) |
| フレーバー | ココア味 |
| カロリー | １杯49.2Kcal |
| 公式HP | こちら |
【ビサッププロテイン】のここが◎！
- １杯でタンパク質6.93g♡当記事中No1！
- グルテンフリー・砂糖不使用
- 美容成分40種配合
- HMB配合
- ビタミン・ミネラル計12種配合
【ビサッププロテイン】のここは×
・個包タイプのラクシブや粒タイプのしなりずむと比べると計量＆シェイクの手間がかかる。
おすすめ！ビサッププロテインを実際に飲んだ感想
ビサッププロテインは約20杯分の大袋タイプ。
１回あたり、計量スプーン２杯分。
私はお水200mlで。サラッと溶けて、溶け残りがなくて快適！
一口目から美味しい♡
プロテイン独特の風味もなし。この美味しさでグルテンフリー＆砂糖不使用はすごすぎるし、嬉しい！
喉にちょっとザラつきが残るような…？と感じるので、ビサッププロテインを飲んだ後はお水が欲しいですが、味は申し分なく美味しいです◎
牛乳や豆乳で作ると濃厚なミルクココアと言う感じで、美味しいのはもちろん腹持ちの良さがグッとアップ！
置き換えダイエットに使うなら断然牛乳・豆乳を使うのがおすすめです♡
さらに詳しいレビューはこちら
ソイ＋ホエイ＋カゼイの３種類のプロティンをバランス良く配合♡ 砂糖不使用・グルテンフリー 美容成分たっぷり40種入り♡ カカオポリフェノールでダイエットを応援！ 初回540円＆シェイカー付き！ […]
女性向けプロテイン【しなりずむ】
すらり美人へ【しなりずむ】 
粒タイプの珍しいプロテイン！今冬発売したばかりの新商品。
年齢とともに気になる「スタイルと美容」の悩みをふわっと軽くしてくれるような商品を、と開発されたそうです。
| 初回価格 | 税込1,078円 送料無料 |
| プロテイン | ソイ(大豆) |
| 仕様 | 粒 |
| フレーバー | なし |
| カロリー | １回９粒あたり約8.21Kcal |
| 公式サイト | こちら |
【しなりずむ】のここが◎！
- いつでもどこでも飲める粒タイプがとにかく楽で続けやすい♡
- 女性の「巡り」に着目した６種の和漢配合
- ブラックジンジャー・コラーゲン・GABA・乳酸菌配合
- ビタミン・ミネラル計18種配合
- HMBを「一般的な粉末プロテイン５杯分」配合
- １回約8.21Kcalと超低カロリー！
- ５分間おうちダイエットトレーニング動画付き
【しなりずむ】のここは×
・１回９粒あたり0.66gとタンパク質が少ない。タンパク質摂取が目的ならコスパ悪し。総合美容サプリとしておすすめ。
おすすめ！しなりずむを実際に飲んだ感想
チャック付きの袋入り。薄くて軽いので持ち運びにも◎
270粒入り。
１日９粒推奨なので、１袋で約30日分です。
袋に顔を近づけるとプロテインの匂いはしますが、飲む時には特に気にならない程度。
９粒って多いかなと思ったんですが、１粒が小さいし、すべすべしてて飲みやすい！
糖衣じゃなさそうだけど、変な味もしません◎
これまでだと、シェイカー出して、お水入れて、計量スプーンで粉末プロテイン量って、シェイクして、飲んで、シェイカー洗って、乾かして、収納。
って言う流れだったのが「９粒飲むだけ」になるの、めちゃくちゃ楽です！！
感動的な楽さ。
色んなプロテイン試したけど続けられなかった方も、これならかなりハードル低いんじゃないかなと思います。
また、しなりずむには「巡り」のサポート成分として「ハトムギ」「あずき」「オオバコ」「ハス果実」「オタネニンジン(高麗人参)」「カンゾウ」の６種類の和漢成分を配合。
透明感を目指してハトムギ単体のサプリを飲むくらい好きなので嬉しいです♡
さらに詳しいレビューはこちら
粒タイプのプロテインを飲んでみました！ 粉末プロテイン×水300mlでいつもお腹ちゃぷちゃぷになってたので、これは楽すぎて革命。 今回お試ししたのはこちらの商品！ 年齢とともに気になる「スタイルと美容」の悩みをふわっと軽くしてくれる[…]
女性向けプロテインおすすめの３選を徹底比較！
| １杯あたり | 初回価格 | ２回目価格 | 定期 | |
| ラクシブ | 初回199円 ２回目以降332円 |
2,980円 | 4,980円 | 縛りなし |
| ビサップ | 初回28円 ２回目以降329円 |
550円 | 6,578円 | ３回受取 |
| しなりずむ | 初回36円 ２回目以降238円 |
1,078円 | 7,128円 | ４回受取 |
| 配合プロテイン | HBM | タンパク質 | その他 | |
| ラクシブ | ソイ | 1000mg配合 | 5.7g | コエンザイムQ10 スーパーフード５種 |
| ビサップ | ソイ＋ホエイ＋カゼイン | 配合 | 6.93g | 美容成分40種類 |
| しなりずむ | ソイ | 配合 | 0.66g | ブラックジンジャー ６種の和漢成分 |
まずは定期縛りのないラクシブ、気に入ればそのまま続ればOK。
個包タイプなのでちょっとお休みしながら飲む場合でも賞味期限を気にしなくていいし、合わない場合に人に譲りやすいです。
(唯一HBMの配合量が明記されてるのも好感度高いですね)
味や腹持ちに満足できなければ定期解約してビサップにチェンジ。
シェイクが面倒、持ち歩きに不便など、手間的に続けにくいと感じた場合は粒タイプのしなりずむを。
と言う流れがスムーズです◎
女性向けプロテインおすすめ３選 まとめ
あとは、最初にも書きましたが単純にタンパク質摂取が目的ならザバス。
１杯あたりタンパク質16.5g(ザバスウェイトダウンチョコ味)で１回100円を切るので、コスパはダントツです。
ただ１杯300ml×朝晩なので、私は飲み切るのが結構大変で中々続けられませんでした。
そのあたりが大丈夫な方はAmazonでお得な50杯入りを買っちゃうのがおすすめです。
是非自分に合ったプロテインを見つけて、今以上の元気と綺麗を手に入れてくださいね。