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【さかな暮らしダブル】を実際に飲んだレビュー!オメガ3で調子が良い♡


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乾燥シーズンまもなく到来!
体の内側からの対策に、良質のオイルを摂れるサプリがほしいな~と探していて出会ったのが「さかな暮らしダブル」。

エイジングケアサプリとして販売されてるものではないんですが、栄養分が魅力的で!(※年齢に応じたケア)
オメガ3オイルがたっぷり摂れて調子が良い♡お気に入りのサプリです。

詳しくレビューしますね!

さかな暮らしダブルを飲んでみました!

チャック付のパウチ袋入り。
新品だと袋込みで120gくらい。飲み始めだとこのまま持ち歩くのはちょっとかさばるな~と思うので、外泊の時はサプリメントケースに入れるのが良さそうです。

裏面。
成分表や飲み方が書かれています。

アレルギー表示あり。
「甲殻類・ゼラチン等」のアレルギーがある方は飲用をお控えください、との事です。

中身はこんな感じ。
キレイ!
いくらみたいですね。美味しそう。

どうでも良い話ですがこの写真の撮影後に袋に戻すのもちょっとと思って、ガラスポットに入れたまま(フタもガラス・非密封容器)室内に置いておきました。
そうしたら翌日、元々固い粒だったものがなんだかやわらかく、ぷにっぷにのグミみたいな弾力に!w

温度なのか湿気なのかわかりませんが…元々室温保存してたので湿気かな?同じ部屋にあった袋の中のものは固いままでした。不思議!

1日6粒。
小さくもないけど、大きくもない。
舌に乗せるとほんのり甘くて、つい噛みたくなるけど本当に噛み潰す勇気はありません…(たぶんただの油の味だと思うんですが、まずかったら嫌だなって…)

私は元々は薬嫌いなのでw6粒ちょっと多いなあ~と思ってたけど、つるんと飲みやすいので続けられてます♡

詳しい商品情報はこちら

さかな暮らしダブルは「機能性表示食品」!

さかな暮らしダブルはきちんと効果がある、安全であると認められた「科学的な根拠のある」機能性表示食品。
パッケージにしっかり届出番号「B421」と記載されています。

私は良質のオイルを摂りたくて飲んでますが、表示されている効果は以下の通り。

血中中性脂肪を減らす作用
加齢に伴い低下する認知機能(記憶力・注意力・判断力・空間認識力)の一部を維持する作用

この作用に関わっているのが、EPAとDHA!
どちらもオメガ3系の、青魚に多く含まれるオイル。
毎日毎日青魚を食べる…と言うのもきついので、サプリで効率良く摂れるのは良いですね。

【機能性関与成分】
EPA 600mg
DHA 260mg

【その他】
クリルオイル 100mg
(6粒あたり)

EPA・DHAを含むn-3系脂肪酸の1日摂取目安量は、女性で1.6g~2.0gとされています。
(参考:厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2015)」)

「さかな暮らしダブル」1日6粒で1日摂取目安量の半分程度が摂れる計算♡

ちなみに摂り過ぎも良くないのですが…

米国食品医薬品局(FDA)は、サプリメントからの摂取はDHAとEPAを合わせて1日2グラムを超えないように警告しています。
出典:全日本民医連

2g=2,000mgですね。
さかな暮らしダブルはEPAとDHAを合計しても860mgです。他に同じ成分のサプリを飲んでいなければ大丈夫そうですね!

私は今30代前半ですが既に注意力散漫なので…今から飲んでおいてちょうど良いのかもしれませんw

さかな暮らしダブル まとめ

  • つるんと飲みやすい、キレイなサプリ。
  • 1日6粒でEPA 600mg & DHA 260mg♡
  • 舌に乗せるとほんのり甘くて、変な味がしないのが嬉しい!
  • 飲み始めだと袋ごと持ち歩くのはちょっとかさばる。外泊時はサプリケースへの詰替が良さそう。
  • さかな暮らしダブルは「科学的な根拠のある」機能性表示食品。

「血中中性脂肪を減らす」「記憶力の維持」を目的に飲むのはもちろん、私みたいにオメガ3を手軽に摂りたい方にもおすすめです♡

詳しい商品情報はマイケアさんの公式サイトチェックしてくださいね~!